こんにちは。
大阪・堀江サッカー専門パーソナルトレーニングスタジオ Lograr（ログラル）の相良です。
今回は、
「プレーの波も少なくなって自信を持ってプレーできる時間が増えている」
という変化を感じている20代Jリーガーの変化を紹介します。
当選手は、
「身体に力が入っているところをスムーズに素早く動けるように改善したい」
ということで大学生の頃にご連絡をいただき、
現在は出張パーソナルトレーニングを通じて
継続してサポートをを受けて頂いております。
パーソナルを始める前は、
- 切り返しなどの素早く動こうとしたときに力任せな動きでスムーズ動けない…
- イメージしている動きと実際のプレーで微妙な差が出てしまうことが気になる…
と悩んでおりましたが、
今は身体の動きもプレーの動きも
スムーズになっていると実感されています。
1シーズンの振り返りをしたときには、
選手自身が感じている変化
1年通して試合に絡めた部分は収穫ですし、自信持ってプレーできる時間が昨年よりも多くて、相手のプレッシャーを感じずに適切な判断ができて前向きな選択であったり、適切なプレーが選べていた感覚があります。
練習からやってきたことが試合でも発揮できるようになって、シーズン通してプレーの波も少なくなって自信を持ってプレーできるようになっています。
ストロングの守備の対人のところでは、ほとんど負けるとこがなくなっていますし、上半身から身体を入れてボールを奪い切る感触も良くなってきて、いい感覚でプレーできたなと感じています。
自分が苦手だと思っていた攻撃面でも見える場所が変わってきて焦らずに迷いなくプレーできて前向きな判断で前に運ぶスピードも変わってきている実感があります。
日々の小さな積み重ねの賜物だけど、
一緒に成長できていることが嬉しいです。
関西から離れても、
ずっとサポートのご依頼をいただき、
毎試合のプレーを分析しながら
出張パーソナルを行なっておりました。
いつも長期オフのタイミングで
必ず大阪のスタジオまで足を運んでくれて、
素敵なお土産も持ってきてくれます（笑）
今シーズンもサポートさせていただき
ありがとうございました！！
来シーズンに向けて、
また良い準備をしていきましょう👍
当選手のように「スムーズな動きを獲得して連続したプレーの質を上げたい」と模索しているのであれば是非ご相談してください。
大阪のスタジオまで通えないという方も、
オンラインや出張パーソナルを受けて、
プレーの変化を感じている選手は多いので、
パーソナル受けたい選手は是非一度ご相談くださいね。
相良郁実
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