こんにちは。
大阪・堀江サッカー専門パーソナルトレーニングスタジオ Lograr（ログラル）の相良です。
今回は、
「90分通して足に疲労がくることがなく、試合後半でもスプリントをかけられている」
という変化を感じている20代WEリーガーの変化を紹介します。
当選手は、
「コンディションが上がらず
思うようにプレーができない」
と悩んでいるときに
オンラインパーソナルを開始しました。
カウンセリングの際には、
- 練習やTMでも足がキツくなるし足に疲労が残る感覚がある
- ビルドアップのところで違いを作っていきたい
と話していましたが、
3週間に1回のペースで
オンラインパーソナルを受けるようになり、
プレーの動きや身体の変化を感じられているようです。
サポート選手の声
練習強度にも慣れてきてコンディションは良くなっています！
お陰様で最近は身体も軽く、練習の中でのパフォーマンスも上がってきていると感じています😌
90分通して足に疲労がくることがあまりないですし、試合後半でもスプリントをかけられています！
ということを話しておりました。
ビルドアップの場面でも、
「課題はありますが、先日のトレーニングで見せていただいた映像や、視野の取り方などを意識して、良いイメージを持ってプレーできている」
と本人はまだまだと話していましたが、
プレーの動きは着実に変わってきています。
選手自身が積み上げてきたものの賜物ですが、
少しでも当スタジオのサポートが、
プレー中の良い感覚を作り出す
1つのきっかけになっていれば嬉しく思います。
この記事を読んでいる方も、
- コンディションがなかなか上がらずに
プレーに集中できていない… - 身体の疲労感が取れない状態で、練習や試合がやってきてサッカーを楽しめていない…
- 足に疲労が溜まりやすく試合後半になると思い切ったプレーを選択できず無難なプレーばかり選択してしまう…
と悩んでいませんか？
練習でも試合でも、
今よりもコンディションの波が少なくなり、
身体も軽く足に疲労が溜まりづらい状態で
プレーやパフォーマンスに集中できれば、
どれだけ選手としての可能性が広がるでしょうか？
今このように悩んでいるなら、
もっとパフォーマンスが向上する伸び代を
秘めているということです。
『コンディションの波を減らしてパフォーマンスを上げていきたい』と模索しているのであれば、是非スタジオまでお越しくださいね。
大阪のスタジオまで通えないという方も、
オンラインや出張パーソナルを受けて、
プレーの変化を感じている選手は多いので、
パーソナル受けたい選手は是非一度ご相談くださいね。
相良郁実
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