プロフィール

相良郁実| Ikumi Sagara

1995年3月26日生まれ

サッカー選手専属トレーナー
Lograrパーソナルトレーニングサロン 代表

 

ご挨拶

初めまして。Lograr代表の相良郁実です。

僕はサッカー選手が完全プライベートな空間で自分の成長を加速させることだけに取り組める環境をつくりたいという想いでサロンを大阪・堀江にオープンいたしました。 

現在は、サロンでのトレーニングサポートの他にもオンライントレーニング、国内各地への出張トレーニングサポートも実施しており様々な選手と携らせて頂いております。

 
ここでは、Lograrを立ち上げたきっかけについてお話させて頂きます。  

 

ストーリー

なぜ、「サッカー選手が完全プライベートな空間で自分の成長を加速させることだけに取り組める環境をつくりたい」という想いに至ったかというと、僕が現役時代に3度の手術を受け、ケガと病気で悩み続けたからです。 

兄の影響で始めたサッカーでしたが、何度も捻挫を繰り返し、姿勢も悪く、肩こりや成長痛も抱え、お世辞にもいい選手とは言えませんでした。 小学生のときから度重なる怪我の影響で、サッカーができない状況を何度も何年も経験しました。

 どこに行っても自分自身がベストだと思える状態にはならず、怪我の状態が少し良くなってもチームメイトと同じ土俵に立てている感覚などなかったです。

ケガのことを常に考え、痛みの出ないプレーに全力を注ぎました。どれくらいの期間ケガのことを気にせずプレーできただろうと考えると本当に短い時間だったと思います。 

このような経験から、自分と同じように悩んでいる選手を1人でも減らしたい、悩んでいる選手に希望を与えられる存在になりたいと思いトレーナーの道に進みました。

 

 

トレーナーとしてスポーツ現場に足を運んでも僕と同じような境遇の選手は沢山いました。

当時サポートしていたチームにも、「 怪我が長く続いていてプレーできていない」という当時の自分と同じような悩みを抱える選手がおり、その選手に最善を尽くし最短距離で痛みや違和感なくプレーできる状態を目指そうと話し、トレーニングサポートを開始しました。


通常の怪我の再発を防ぐ為のトレーニングでは、“弱い部分の筋力を強化する” “硬い部分の可動域を広げる”というものが一般的ですが、怪我を繰り返している身体の癖を根本的に取り除かなくてはまた再発を繰り返すと考えました。 

そこで僕は、身体の使い方や動かし方といった「動きの質」を向上させるトレーニングを指導し、動きの癖を改善し本来持っている能力を最大限引き出すことを重視してサポートをしました。 

その選手はトレーニングを始めて数週間後から痛みや違和感といった不調が少しずつなくなり、チーム練習・試合に復帰することができました。その後も今までの様な痛みや違和感を感じる事無く、現在もサッカー漬けの毎日を送っています。

 「相良さんと会えてサッカーが楽しくなった」

この言葉は、その選手が生き生きとした表情で、自分の復帰した試合の話をしていたときに伝えてくれたものです。僕はこの言葉をきっかけに当時勤めていた整骨院を退社し、Lograrを立ち上げました。 

 圧倒的に足りていない「サッカー専門パーソナルトレーニングサロン」設立

 出張パーソナルトレーナーとして様々な選手をサポートさせていただくなかで感じたことは、競技レベルの高い選手ほど、サッカーだけでなく自分の身体にも真剣に向き合い、高い向上心を持って日々過ごしているということです。自分の身体に関心を持っているからこそ、身体の些細な変化に敏感で身体の悩みや問題を抱えている選手も多いです。

 たくさんの種類のパーソナルジムやスタジオがあるにも関わらず、「競技パフォーマンスの向上」「ケガを未然に防ぐこと」を両立しているサッカー専門のパーソナルトレーニング施設は少ないなと感じました。 

それならば「医療現場、スポーツ現場で培った経験や知識を活かして、身体の悩みとプレーの悩みを解決し、競技パフォーマンス向上と怪我の予防を両立させたサッカー専門パーソナルサロンを作ろう」と決意し、サロンをオープンしました。  

 

 当サロンには、Jリーガーからプロを目指すジュニアサッカー選手まで様々な年代、カテゴリーの選手が全国各地から訪れています。

サッカー選手専門のサロンだからこそ、身体の不調や違和感だけでなく、「実際の試合での動き」「サッカーの動き」の悩みを解決し、身体の硬さが原因で発揮できていない身体能力を引き出すことができます。


Lograrでは、実際のプレーや身体の悩みを解決し、サッカー選手として“成長し続けられる空間”を提供し“あなたの実現したい理想的なプレースタイルを獲得する”サポートを通して、ご来店頂ける全ての選手の”サッカー選手人生をより幸福にしたい”という想いで活動しております。

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