「できない」動きがパフォーマンスを高める鍵となる。
うまくできるトレーニングと、うまくできないないトレーニング。 僕が指導するトレーニングは初めから上手くできるものばかりではありません。 だからこそ、「できない」という出発点を大切にして欲しいです。 僕は怪物ではない チー…
トレーニングトレーニング
トレーニング
活動報告明石でトレーニングイベントを開催しました。
先日、プエンテFCのイベント『潜在能力発見プロジェクト』を明石で開催しました。元日本代表の橋本英郎さんが代表を務めるプエンテFCの詳細はこちらから。 『選手自身が自分の伸び代に向き合うことができる環境』をつくっていきたい…
トレーニング視野とフィジカルトレーニング
フィジカルトレーニングには様々な目的があります。 僕が指導しているフィジカルトレーニングの目的は、ケガの予防＆パフォーマンスアップです。なので最終的には試合で勝つことや活躍することを目的にトレーニングを指導しています。 …
活動報告万博フットサルイベントでトレーニング指導してきました。
先日、万博フットサルイベントに参加してきました。 依頼はジュニア選手に対してのウォーミングアップも兼ねたフィジカルトレーニング指導。 今回は活動報告と指導を通して感じたことを記事にしました。 当日の様子 タイムスケジュー…
スポーツ論誰よりも早く会場に到着しているあなたへ。
今回は早く会場に到着している選手に向けて。 かなり限定されていますが、そのような意識が高い選手がより周りと差をつけれるようなヒントになれば嬉しいです。 この記事を機に早く会場に向かう選手になってもらっても嬉しいです。 早…
スポーツ論ケガ予防のためのトレーニングでは、ケガを予防できない理由
「ケガ予防」のための取り組みは本当に大事だと思います。 僕自身、チームサポートもパーソナルサポートもケガしない身体づくりを念頭に置いて関わりますし、何よりケガを減らす事が仕事だし、慢性障害をゼロにする事が一つの夢でもあり…
スポーツ論決定力不足で悩む選手が最初に意識するべきこと。
以前、僕が執筆した掲載した内容が、Jリーガーの選手からも反響があったのでブログでも紹介します。 その記事はこちらから。 サッカー選手こそ１本目が重要 では、ここからが本題。 1本目 1回目 ファーストプレイ ファーストタ…
活動報告サッカーに特化した冬休み強化トレーニング。
先日、サポート選手と冬休み期間を利用して強化トレーニングを実施しました。サポートした日は6日間でしたが、長期休みのときほど、できることは沢山あることを再確認できるいい機会になったので記事にしました。 学生アスリートの方に…
スポーツ論選手から学んだスペインのサッカー文化
サッカーの本場スペインで挑戦しているジュニアのサッカー選手から、たくさんの学びがありました。 その選手については、こちらの記事から。 真似しないといけないというよりも、単純にいいなと思ったので。 スペインではゴールキーパ…
活動報告明けましておめでとうございます。
明けましておめでとうござします。 昨年もさまざまな人に大変お世話になりました。 昨年は僕自身、激動の一年でした。 その激動の一年のおかげで様々なチャレンジや決断をすることができました。 僕のことを信頼して応援していただい…
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