こんにちは。
大阪・堀江サッカー専門パーソナルトレーニングスタジオ Lograr（ログラル）の相良です。
今回は、20代 Jリーガーのパーソナルトレーニングの変化を紹介します。
当選手は、約1年前からオンラインサポートを継続して受けていただいております。
遠方にお住まいですがオンラインパーソナルと出張でのパーソナルトレーニングも入れながら試合でのパフォーマンスを高めるために継続的にサポートを行っております。
トレーニングを始める前は、
「スムーズな動きを獲得してリアクションのときにスッと身体を動かせるような場面を増やしていきたい」
と話していましたが、オンライントレーニングを継続していただき身体やプレーの変化を実感されています。
先日トレーニングした際にも、
サポート選手の声
コンディションも良くて身体が動いている感覚あります。
攻撃面では相手の逆ついて前進できる場面も増えていますし、守備のところで相手についていく身体の感覚はスムーズになっていますしそれが試合後半でも発揮できています。
ということを言っておられました。
守備のリアクション動作や反応は試合を見ていてもかなり良くなっています。それが試合でも発揮できていて何よりです。
サポート選手自身が伸びしろと向き合い日々積み上げてきたものの賜物ですが、プレーや動きの変化を感じられていて嬉しい限りです。
まだまだシーズン始まったばかり。ここからさらに身体の感覚もパフォーマンスも高めていきましょう！！
身体の動きを変えてプレーの動きを変えていきたいと模索している選手はご相談ください。
当選手のように「日々の積み上げの質を上げてプレーの感覚を変えていきたい」と模索している選手は是非ご相談ください。
大阪のスタジオまで通えないという方も、オンラインや出張パーソナルを受けてプレーの変化を感じられている選手は多いので、パーソナル受けたい選手は是非一度ご相談ください。
相良郁実
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