こんにちは。
大阪・堀江サッカー専門パーソナルトレーニングスタジオ Lograr（ログラル）の相良です。
今回は、20代 Jリーガーのパーソナルトレーニングの変化を紹介します。
当選手は、サポート選手の紹介でオフシーズンからサポートを受けていただいております。
オフシーズンにみっちりトレーニングを重ねて、シーズン期間中は毎試合のプレーの動きを確認しながらオフに関西に帰ってくるタイミングでスタジオでトレーニングを積み重ねています。
サポート選手の声
プレシーズンも含めて今までで1番身体が動いている感触があって試合を重ねるごとにコンディションも上げられていたかなと思います。
守備のところで寄せるタイミングもいいかなと思いますし出足のスピードやボールを奪い切るところも去年よりも良くなっていると実感できています。
毎年出ていた内転筋の痛みも出ることなく良い感覚でプレーできています。
ということを言っておられました。
守備の寄せや反応は試合を見ていても良くなっています。それが試合でも発揮できていて何よりです。
サポート選手自身が伸びしろと向き合い日々積み上げてきたものの賜物ですが、プレーや動きの変化を感じられていて嬉しい限りです。
まだまだシーズン始まったばかり。ここからさらに身体の感覚もパフォーマンスも高めていきましょう！！
身体の動きを変えてプレーの動きを変えていきたいと模索している選手はご相談ください。
当選手のように「日々の積み上げの質を上げてプレーの感覚を変えていきたい」と模索している選手は是非ご相談ください。
大阪のスタジオまで通えないという方も、オンラインや出張パーソナルを受けてプレーの変化を感じられている選手は多いので、パーソナル受けたい選手は是非一度ご相談ください。
相良郁実
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