こんにちは。
大阪・堀江サッカー専門パーソナルトレーニングスタジオ Lograr（ログラル）の相良です。
今回は、
「今までよりも相手に一歩寄せれる感覚がある」
という女子サッカー選手の変化を紹介します。
当選手とは、
サポートしているJリーガーからの紹介で
パーソナルトレーニングを開始しました。
カウンセリングの際には、
「スピードに乗られた1対1の守備のところや、
空間をうまく作るFWへの一歩の寄せなどの
リアクションの速さを上げていきたいです。」
と話していましたが、
毎月のオンラインパーソナルや
出張でのパーソナルを受けるようになり、
プレーの動きや身体の変化を感じられているようです。
サポート選手の声
身体のコントロールが上手くなった感覚があって、相手に寄せたときにスッと止まれて次の動きもスムーズになっているかなと思います。
試合を見ている人から足が速くなったと言われることが増えていて、苦手意識があったスピードがある選手の1対1の対応も去年より一歩寄せれる感覚があったり、相手がスピードに乗って仕掛けてくるときも距離を保つだけじゃなくてグッと寄せれる瞬間をつくって前向きな守備をできている場面が増えていると思います。
ということを話しておりました。
少しずつ着実に身体の動きだけでなくプレーの動きは着実に変わってきていると思います。
選手自身が積み上げてきたものの賜物ですが、少しでも当スタジオのサポートが、プレー中の良い感覚を作り出す1つのきっかけになっていれば嬉しく思います。
この記事を読んでいる方も『リアクションのスピードやプレースピードを上げていきたい』と模索しているのであれば、是非スタジオまでお越しください。
大阪のスタジオまで通えないという方も、オンラインや出張パーソナルを受けてプレーの変化を感じられている選手は多いので、パーソナル受けたい選手は是非一度ご相談ください。
相良郁実
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