こんにちは。
大阪・堀江サッカー専門パーソナルトレーニングスタジオ Lograr（ログラル）の相良です。
今回は、
「今までで1番手応えを感じられたシーズンになったなと思います」
という変化を感じている20代Jリーガーの変化を紹介します。
当選手は、
約2年前からトレーニングを開始して、
チームが変わってからも3週間に1回のペースで、
オンラインパーソナルを受けていただいております。
トレーニングを始める前は、
- 走っているときも常に肩が上がって力んでいる感じがする
- 余裕があるときは力まないが、相手にちょっと寄せられたときや縦パスを入れる瞬間などに力む感じがある
ということを悩んでいましたが、
身体の動きもプレーの動きも変化していると
ポジティブな変化を実感されています。
昨シーズンの振り返りをしたときは、
サポート選手の声
守備の強度であったり攻撃に関わるところも今まで1番手応えを感じられたシーズンになったなと思います。
チームのスタイルもあるんですけど、自分のところでガツンと奪えるようなシーンが増えているなと感じています。
攻撃面では自分のリズムでプレーできることが増えていて、ゴールに近づくようなプレーも昨シーズンより増えていると感じています。
このようなことを話してくれました。
小さな積み重ねの賜物ですが、
身体の感覚や動きの変化だけでなく、
プレーしているときの動きの変化を
感じられていて何よりです。
関西から離れても
オンラインパーソナルを継続的に受けて、
試合での動きやプレーの感覚を確認しながら
試合でのパフォーマンスを高めるために
サポートを任せていただき嬉しい限りです。
このオフ期間は
大阪堀江のスタジオとフィールドで
自主トレパーソナルを実施しました。
まだまだ成長していきましょう💪
当選手のように「プレーしているときの力みを改善して試合で発揮できる能力を引き上げたい」という選手は是非スタジオにお越しください。
大阪・堀江スタジオだけでなく、オンライントレーニングも実施しておりますので「距離が遠くて大阪までは行けないけど一緒に成長していきたい」と思っている方はHPから初回トレーニングに申込みください。
相良郁実
ご予約・お問合わせは「24時間受け付けの専用フォーム」より承ります。
