こんにちは。
大阪・堀江サッカー専門パーソナルトレーニングスタジオ Lograr（ログラル）の相良です。
今回は、
「上半身がうまく使えてスムーズに相手のボールを奪いに行けるシーンも試合で感じられている」
という変化を感じている20代Jリーガーの変化を紹介します。
当選手は、
「プレーしているときの力みを改善したい」
ということで約2年前からサポートしております。
パーソナルトレーニングを受ける前は、
- 走っているときも常に肩が上がって力んでいる感じがする
- 余裕があるときは力む感じはしないけど、
相手にちょっと寄せられたときや、
縦パスを入れる瞬間などに力む感じがある
ということを仰っておりました。
初回パーソナルトレーニングで、
身体の動きに変化を感じていただき、
それからパーソナルトレーニングを継続していただき、
チームが変わってからも、
毎月オンラインパーソナルを受けて、
身体の動きもプレーの動きも
さらに良くなっていると感じられています。
サポート選手の声
プレー中も全体的にスムーズに動けているし、ボールを受けて運ぶターンの感覚も良いし中盤で相手のキーマンを潰せるシーンも増えていて良い感覚でプレーできています。
相手の揺さぶりにも上半身がうまく使えてスムーズに相手のボールを奪いに行けるシーンも試合で感じられていますし、コンディションも良い状態です。
このようなことを話してくれました。
小さな積み重ねの賜物ですが、
身体の感覚や動きの変化だけでなく、
プレーしているときの動きの変化を
感じられていて何よりです。
当選手のように「プレーしているときの力みを改善して試合で発揮できる能力を引き上げたい」という選手は、是非スタジオまでお越しください。
相良郁実
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