こんにちは。
大阪・堀江サッカー専門パーソナルトレーニングスタジオ Lograr（ログラル）の相良です。
今回は、
「今まで積み上げてきていることがピッチ上で出るようになってきている」
という変化を感じている20代Jリーガーの変化を紹介します。
当選手とは約4年前にトレーニングを開始して、
日々の練習や試合での動き、感覚、
身体のコンディションなどを振り返りながら
プレーの課題や伸び代をアップデートするように
今も月2回のペースでパーソナルトレーニングを行なっています。
そんな選手自身が
感じられている変化を一部紹介します。
サポート選手の感じる変化
身体の感覚もプレーの感触も良いです。
重心が高くプレーできているのと、背中を使ってプレーできている感覚もあって良い感覚でプレーできてるかなと思います。
この前の試合もボールを奪ってそこから得点に繋がりましたし、出足の感触も良くて奪ってから次のプレーにスムーズに移行できていたかなと思います。
ターンしたときに目線を落とさず前を向くところだったり、ゴール前に飛び出していくところやセカンドへの反応や出足の部分だったり、今まで積み上げてきていることがピッチ上で出るようになってきていると思います。
試合に向けて毎週トレーニングがある中で、
日々コンディションを整えて、
身体が動きやすい状態で練習に入って、
毎回の練習でプレーの課題をや伸び代を
改善＆アップデートしながら良い積み上げが
できているからこその言葉だなあと感じます。
選手の積み重ねの賜物ですが、
パフォーマンスの成長を感じられていて何よりです。
まだまだ成長していきましょう💪
当選手のように「日々の積み上げの質を上げてプレーの感覚を変えていきたい」と模索している選手は是非ご相談ください。
大阪のスタジオまで通えないという方も、
オンラインや出張パーソナルを受けて、
プレーの変化を感じられている選手は多いので、
パーソナル受けたい選手はご相談くださいね。
相良郁実
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