こんにちは。
大阪・堀江サッカー専門パーソナルトレーニングスタジオ Lograr（ログラル）の相良です。
今回は、20代 Jリーガーのパーソナルトレーニングの変化を紹介します。
当選手とはトレーニングを開始して3年目。
関西にいるときは月1〜2回スタジオに通っていただいて、関東のチームに移籍してからも3週間に1回のペースでオンラインパーソナルを受けていただいております。
トレーニングを積み重ねることで体の感覚だけではなくプレーの感覚も良くなっております。
サポート選手の声
出足のスピードも良くなっていて、球際のところでも相手にグッと力を伝えられてガシャんとボールを奪えることが増えています。
良い感覚のときは姿勢が起きて相手の些細な動作や表情まで見えて、スピード持って寄せている中でも少し余裕があって次の動作がスムーズで相手に剥がされずに距離を寄せ切れる感覚があります。
ということを話してくれました。
オンラインサポートを受けながら東京でのパーソナルにもきてくれて、サポート選手自身が伸びしろと向き合い日々積み上げてきたからこそ、出足のスピードが上がってきていたり、寄せた後のリアクションもスムーズになってきていたり、プレーの変化を感じてもらえています。
シーズン最後まで走り抜きましょう！
身体の動きを変えてプレーの動きを変えていきたいと模索している選手はご相談くださいね。
大阪のスタジオまで通えないという方も、オンラインや出張パーソナルを受けてプレーの変化を感じられている選手は多いので、パーソナル受けたい選手は是非一度ご相談ください。
相良郁実
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