こんにちは。
大阪・堀江サッカー専門パーソナルトレーニングスタジオ Lograr（ログラル）の相良です。
今回は、当スタジオでパーソナルトレーニングを受けている20代大学生サッカー選手 I様の紹介です。
当選手は、「大学に入りさらにステップアップしていくために、高校のときから気になっていた身体の使い方や柔軟性を改善したい」ということで当店にお越しくださいました。
I様は、試合や練習中の守備での切り返しやダッシュの一歩目などの動作で身体がスムーズに動かずプレーに制限が出ているように感じると悩んでおられました。
初回のパーソナルレッスンで身体の動きや柔軟性をチェックすると、背中や股関節周りの硬くなっており身体をスムーズに動かせておらず結果的に重心移動や出足のスピードが遅くなっている状態でした。
背中や股関節周りの柔軟性を高めるストレッチや上半身と下半身の動きをつなげる連動性を高めるようなトレーニングを中心にパーソナルトレーニングを実施したところ、I様が今までよりもスムーズに身体が動くと変化を実感されておりました。
（美容への関心が高いI様曰く、この感覚は“角質が取れていくような感じ”だそうです笑）
初回レッスン後には「相良さんのトレーニングを通して自分の可能性を広がっていくことを感じた」と仰っていただき、そこから継続的にトレーニングを受けていただいております。
関東在住ということもあり、基本的には関東出張の際に1回60分のパーソナルトレーニングを月1回くらいのペースで受けてくださっています。
今回は、そんなI様から当スタジオの感想をいただいたので紹介させていただきます。
ご指導いただいてから今年で2年目になります。
その時の自分の状態と真正面から向き合ってメニューを考えてくれてサポートしていただいており、トレーニング指導を受けることができとても嬉しく満足しています。
相良さんは身体についての知識とトレーニング両方ともとても優秀で信頼していますし、何より溢れ出る人柄の良さがあります。
嬉しいお声をありがとうございます。
“溢れ出る人柄”まで書いてくれてありがとうございます（笑）
I様は接触プレーで怪我をして苦しい時期もありましたが、トレーニングをするようになってから身体の変化やプレーの変化なども感じられているようで、
「約1年で相良さんと共有してきた時間で今まで出来なかった動きや、したい動きも改善する事ができましたし、これからも続いてサポートしていただきたいなと素直に思っています。今後もご指導よろしくお願いします。」
と言っていただき、サポートから1年経った現在も継続にサポートをさせていただいております。
身体の変化やプレーの変化を感じることができたのは選手の日々の努力によるものですが、当スタジオのサポートがI様のサッカーのパフォーマンスを高めるきっかけとなっていれば嬉しいです。
I様のように、身体の使い方や柔軟性がプレーに制限をかけているように感じているという選手は是非スタジオにお越しください。
オンラインでのパーソナルトレーニングサポートも実施しておりますので、遠方にお住まいで一緒に成長していきたいという方は一度ご相談ください。
ご予約・お問合わせは「24時間受け付けの専用フォーム」より承ります。
