こんにちは。
大阪・堀江サッカー専門パーソナルトレーニングスタジオ Lograr（ログラル）の相良です。
今回は、
「今までトレーニングしてきていることが、ちゃんとプレーに出せているのかなと思う」
という変化を感じている20代Jリーガーの変化を紹介します。
当選手は、
大阪のスタジオには毎月通えないものの、
オンラインや出張パーソナルなどを通して
3年間ほどサポートさせていただいております。
パーソナルトレーニングを始める前は、
「パスを受けてからのターンをよりスムーズにして
攻撃面でもより持ち味を出していきたい」
と話していましたが、
対面とオンラインでのパーソナルを
毎月継続していただくようになり、
身体やプレーの変化を実感されています。
先日のトレーニングの際にも、
サポート選手の声
オフェンス面で前を向くところだったり、相手の逆をついてターンして前に運んでいけるところとか動きながらプレーできるようになったことは大きな収穫になったと思います。
意識の面が大きいんですけど迷いなくプレーできる時間は増えているし、今までだったら相手を剥がし切れるようなときに躊躇して安全なプレーを選択していた場面でも、さらに一個前にグッと運べるようになっていますし今までトレーニングしてきていることがちゃんとプレーに出せているのかなと思います。
ということを話していました。
身体の動きだけでなく、
実際のプレーの動きが変わっていることを
実感してもらえて嬉しい限りです。
まだまだこれからも積み上げていきましょう。
当選手のように、
大阪のスタジオまで通えないという方も、
- 毎月の出張パーソナルを継続して受けたり、
- 3週間に1回のペースでオンラインパーソナルトレーニングを受けたり、
遠方でも継続できる形でパーソナルトレーニングを導入することで、
プレーの変化を感じられている選手は多いので、
パーソナル受けたい選手は是非一度ご相談くださいね。
当選手と同じように「動きながらのプレーのクオリティを上げていきたい」ということであれば、是非ご連絡くださいね。一緒にパフォーマンスを上げていきましょう！
相良郁実
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