こんにちは。
大阪・堀江サッカー専門パーソナルトレーニングスタジオ Lograr（ログラル）の相良です。
今回は、20代Jリーガーの変化を紹介します。
当選手は、
昨シーズンから3週間に1回のペースで
オンラインパーソナルを受けていただいております。
初回トレーニングの際には、
- 良いプレーしているときに感じている「脱力できている感覚」を作れるようにしたい
- 上下動の動きやボールを受けてからの次のプレーまでの速さなどの一瞬一瞬の動きをよりスムーズにしていきたい
と話していましたが、
オンラインパーソナルを受けて、
トレーニングを継続していただくようになり、
身体やプレーの変化を実感されています。
今シーズンも
サポートさせてもらっていますが、
先日のトレーニングの際にも、
サポート選手の声
プレーの感覚は、試合を重ねるごとにフィーリングが上がって良い感覚ですね。
1番感じるのは、プレーしているときに余裕や余白ができている感覚があることです。
相手がプレッシャーに来たときや瞬間的に寄せに来たときも相手の動きを見えるようになっているからファーストタッチの置き所もよくなってるし、次の展開のスペースまで見ながらプレーできるようになっています。
ということを言っておられました。
選手自身の小さな積み重ねの賜物ですが、
少しでも当スタジオのサポートが、
パフォーマンスを高める1つのきっかけに
なっていれば嬉しく思います。
プレーしているときに、
ほんの少しでも余裕や余白ができることで、
「プレーの選択肢が制限されることなく、
毎回プレーの判断ができるようになる」
と、サポート選手に
喜んでいただけることは多くあります。
当選手と同じように「スムーズな身体の動きで余裕を作り出してプレーしたい」と考えているのであれば是非スタジオまでお越しください。
大阪・堀江スタジオだけでなく、オンライントレーニングも実施しておりますので「距離が遠くて大阪までは行けないけど一緒に成長していきたい」と思っている方は申し込みフォームから初回トレーニングに申込みください。
ご予約・お問合わせは「24時間受け付けの専用フォーム」より承ります。
