スポーツ選手の抱えている課題は多岐にわたります。 パフォーマンスに直接影響を与えるような悩みもあれば、些細な悩みが間接的にパフォーマンスに影響を与えているケースもあります。動きの課題であれば、『自分の思うような動きを体現…

サッカー選手にもトレーニングしていない時間があります。 トレーニングをしていないとき、立っている時間と座っている時間どちらが長いですか？ 特に学生アスリートや社会人アスリートは、座っている時間が長い人のほうが多いです。 …

ケガをすると、誰しも焦りや不安感などに迫られてしまうものです。1日でも早く復帰して、1日でも早く試合で活躍したいと思っているからです。 先日選手から「ケガをしてよかったと思えました。」という言葉をかけていただきました。 …