相良 郁実 「相良 郁実」の記事

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「その疲れもっと早く抜けるかも?」サッカー選手に知って欲しい疲労回復を早める3つのポイントとは。

「疲労がなかなか抜けない」「明日の試合までに疲労を取りたい」 このような悩みを抱える選手は少なくないです。 疲労が取りきれず自分の思うようなパフォーマンスを発揮できていない選手、疲労が蓄積した状態でプレーを続けることによ…