こんにちは。
大阪・堀江サッカー専門パーソナルトレーニングスタジオ Lograr（ログラル）の相良です。
今回は、パーソナルトレーニングを受けている30代プロサッカー選手（GK）の「お客様の声」を紹介します。
当選手は、
「身体のキレやしなやかさを身につけて、身体をスムーズに動かせるようにしたい」
ということでスタジオにお越しいただきました。
パーソナルトレーニングを受ける前は、
「一歩目の動き出しでスムーズさや、1対1で寄せるときにドタバタせずスッと寄せられる感覚、身体全身を使えるような動きなどを身につけていきたいと思っているが、なかなか自分のなかで良い感触が得られず日々試行錯誤している」
ということを仰っておりました。
初回パーソナルトレーニング後は、
身体の動きやプレーの感覚に変化を感じていただき、それからスタジオでのパーソナルトレーニングを継続して受けていただいております。
今回は、そんな選手から当スタジオのサポートの感想を頂いたので紹介させて頂きます。
サポート選手の声
体のしなやかさやキレについて、なかなか自分のなかで良い感触が得られず日々試行錯誤している中で相良さんのところでトレーニングしたいと思い連絡してみました。
トレーニングをして感じたことは、僅かな体のズレや硬さがパフォーマンスに影響することを教えていただき、日々意識して取り入れて継続していくことで、「届かないかな…」と思っていたコースへのシュートにもスッと身体から伸びてボールを触れるようになり、ポジション移動する際にも、スムーズに身体を運べる感覚を少しずつ感じることができています。
嬉しいお言葉ありがとうございます。
さらに前シーズンとの違いもあるようで、
「股関節周りを柔らかくしてから飛んだときのパワーの乗り方も良いですし、上半身の動きも良い感覚で腕の出し方が変わってからボールを触って入るというのがなくなって、ボールを触ったら必ず弾き出せるようになっていて、この辺りは前年とは明らかに違うかなと思います。」
という手応えを感じておられました。
当選手が、練習前や練習中から初回パーソナルトレーニングで実施したことを積み重ねたからこそ感じられた変化だと思いますが、プレーの幅や可能性を広げる1つのきっかけになれば嬉しく思います。
このようにプレーの課題や悩みであっても、身体の癖や動きを見直すことで、スムーズに身体を動かせるようになり、
- 今よりも半歩速く身体が反応して相手よりも先にボールを触れたり
- 身体がスーッと伸びてボールに触れるようになったり
と、プレー中の動きの変化を感じられる選手は多くいます。
当選手のように「今よりも身体をスムーズに動かせるようになると試合でもっと自分の力を発揮できる」と感じているのであれば、是非スタジオまでお越しください。
相良郁実
ご予約・お問合わせは「24時間受け付けの専用フォーム」より承ります。
