Generated by All in One SEO v5.0.1.1, this is an llms.txt file, used by LLMs to index the site. # 大阪・堀江 サッカー専門パーソナルトレーニングサポート｜ Lograr （ログラル） 大阪・堀江 サッカー専門パーソナルトレーニング Lograr（ログラル） ## 投稿 - [「力感が抜けなくてプレー中にスムーズに身体が動かない」という20代プロサッカー選手のトレーニング。](https://sgrtr.com/beforeafter-62/) - 「身体に力が入りやすいところをスムーズに素早く動けるように改善したい」 ということで悩んでいた大学のときからサポートさせてもらっているプロサッカー選手のパーソナルトレーニング。 | 大阪・堀江 サッカー専門パーソナルトレーニングサポート｜ Lograr （ログラル） - [【お客様の声】試合後半でも疲れづらくなりボールを奪う回数が増えたことを実感しています。](https://sgrtr.com/player-23/) - サポートを受けている女子プロサッカー選手の紹介です。 | 大阪・堀江 サッカー専門パーソナルトレーニングサポート｜ Lograr （ログラル） - [【お客様の声】プレー中の姿勢が良くなり視野が広がっただけでなく「ターンのスムーズさ」「ボール奪取力」が上がりました。](https://sgrtr.com/player-22/) - サポートしているプロ 大阪・堀江 サッカー専門パーソナルトレーニングサポート｜ Lograr （ログラル） 女子サッカー選手の紹介です、 | - [理想に近いようなシーンが試合で発揮できるようになっています。](https://sgrtr.com/beforeafter-100/) - 守備の1対1のシーンでも頭の位置が良くなりスムーズな動きと力強さを兼ね備えたボールの奪い方ができるようになっているJリーガーの変化。 | 大阪・堀江 サッカー専門パーソナルトレーニングサポート｜ Lograr （ログラル） - [【お客様の声】推進力持ったプレーが体現できています。](https://sgrtr.com/player-21/) - 「スムーズな動きを獲得してリアクションのときにスッと身体を動かせるような場面を増やしていきたい」ということでパーソナルを開始したプロサッカー選手の紹介です。 | 大阪・堀江 サッカー専門パーソナルトレーニングサポート｜ Lograr （ログラル） - [「ボールを奪い切るところも去年よりも良くなっている」というJリーガーのトレーニング](https://sgrtr.com/beforeafter-99/) - 「プレシーズンも含めて今までで1番身体が動いている感触があって試合を重ねるごとにコンディションも上げられていたかなと思います。」というJリーガーのトレーニングの様子を紹介します。 | 大阪・堀江 サッカー専門パーソナルトレーニングサポート｜ Lograr （ログラル） - [「守備で相手についていく感覚がスムーズになっている」というJリーガーのトレーニング](https://sgrtr.com/beforeafter-98/) - 「守備のところで相手についていく身体の感覚はスムーズになっていますしそれが試合後半でも発揮できています。」という選手のパーソナルトレーニング。 | 大阪・堀江 サッカー専門パーソナルトレーニングサポート｜ Lograr （ログラル） - [「1年間通して怪我での離脱もなく試合に向けて準備をできていた」というJリーガーのトレーニング](https://sgrtr.com/beforeafter-97/) - 「コンディションの作り方は年々良くなっているかなと思います。」というJリーガーの1シーズンの振り返りを紹介します。 | 大阪・堀江 サッカー専門パーソナルトレーニングサポート｜ Lograr （ログラル） - [「動きがスムーズになってプレーの動きが変わってきている」というWEリーガーのトレーニング。](https://sgrtr.com/beforeafter-96/) - 大阪・堀江 サッカー専門パーソナルトレーニングサポート｜ Lograr （ログラル） 半年前のオフシーズンからパーソナルトレーニングを開始した女子プロサッカー選手の変化を紹介しています。 | - [「上体が起きて姿勢良くプレーできている」というWEリーガーのトレーニング。](https://sgrtr.com/beforeafter-95/) - パーソナルトレーニングを受けていただいているWEリーガーの身体の変化とプレーの変化を紹介します。 | 大阪・堀江 サッカー専門パーソナルトレーニングサポート｜ Lograr （ログラル） - [「プレー中の姿勢が良くなっている」というJリーガーのトレーニング。](https://sgrtr.com/beforeafter-94/) - 20代 Jリーガーのパーソナルトレーニングの変化を紹介します。 | 大阪・堀江 サッカー専門パーソナルトレーニングサポート｜ Lograr （ログラル） - [「動きも右肩上がりで良くなっていっている感覚があった」というJリーガーのトレーニング。](https://sgrtr.com/beforeafter-93/) - 「より自分の身体をどう動かしていくかということにトライした1年で、コンディション作りのところで凄く手応えは感じれたし動きも右肩上がりで良くなっていっている感覚がありました。」というJリーガーのトレーニング。 | 大阪・堀江 サッカー専門パーソナルトレーニングサポート｜ Lograr （ログラル） - [「スピードがある選手との1対1のときでもスムーズに身体が動いてボールを奪えています」というWEリーガーのトレーニング。](https://sgrtr.com/beforeafter-92/) - オンラインでのパーソナルトレーニングを受けている女子プロサッカー選手の変化を紹介します。 | 大阪・堀江 サッカー専門パーソナルトレーニングサポート｜ Lograr （ログラル） - [「スムーズに身体がついてくる感覚が出てきています」というJリーガーのトレーニング。](https://sgrtr.com/beforeafter-91/) - 課題だった守備のリアクションのところで反応や身体の運びが変わってきている感覚があります。という変化を感じているJリーガーのパーソナルトレーニングの様子を紹介。 | 大阪・堀江 サッカー専門パーソナルトレーニングサポート｜ Lograr （ログラル） - [「出足のスピードも良くなっていてボールを奪えることが増えています」という20代Jリーガーのトレーニング。](https://sgrtr.com/beforeafter-90/) - 出足のスピードが上がってきていたり、寄せた後のリアクションもスムーズになってきていたりなどのプレーの変化を感じているJリーガーのパーソナルトレーニングの様子。 | 大阪・堀江 サッカー専門パーソナルトレーニングサポート｜ Lograr （ログラル） - [「最初に相談した体が固まっちゃう感覚が全然ない」という20代Jリーガーのトレーニング。](https://sgrtr.com/beforeafter-89/) - 『身体の力みや緊張が取れている状態でプレーできるようにしていきたい』「プレッシャーを受けたときに一気に視野が狭くなって身体が固まる感覚がある…」と悩んでいたJリーガーの変化を紹介しています。 | 大阪・堀江 サッカー専門パーソナルトレーニングサポート｜ Lograr （ログラル） - [「疲労感が変わり 試合最後まで強度が高くプレーできている」という20代Jリーガーのトレーニング。](https://sgrtr.com/beforeafter-88/) - 上半身や股関節周りが硬くてプレー中の動きのスムーズさがないと悩んでいたときにパーソナルトレーニングを開始したプロサッカー選手のトレーニングの様子を紹介しています。 | 大阪・堀江 サッカー専門パーソナルトレーニングサポート｜ Lograr （ログラル） - [「自信を持って出来るプレーが増えてきている」というWEリーガーのトレーニング。](https://sgrtr.com/beforeafter-87/) - 「シュートストップの反応も速くしたい」という女子プロサッカー選手のパーソナルトレーニングでの変化を紹介します。 | 大阪・堀江 サッカー専門パーソナルトレーニングサポート｜ Lograr （ログラル） - [「今までよりも相手に一歩寄せれる感覚がある」という女子サッカー選手のトレーニング。](https://sgrtr.com/beforeafter-86/) - 試合を見ている人から足が速くなったと言われることが増えているという女子サッカー選手のパーソナルトレーニングの様子。 | 大阪・堀江 サッカー専門パーソナルトレーニングサポート｜ Lograr （ログラル） - [「余白を持ってプレーできている感覚がある」 というJリーガーのパーソナルトレーニング](https://sgrtr.com/beforeafter-85/) - 「余白を持ってプレーできている感覚があるし、相手の逆をつくシーンや狭い空間でも前を向けるシーンは増えてきています。」という変化を実感しているプロサッカー選手の紹介です。 | 大阪・堀江 サッカー専門パーソナルトレーニングサポート｜ Lograr （ログラル） - [「前を向けるシーンを増やせている」 というWEリーガーのパーソナルトレーニング](https://sgrtr.com/beforeafter-84/) - 「ボールを持って相手を剥がせたり、相手の前に入り込めるシーンがスムーズになっているかなと思います」という女子プロサッカー選手のトレーニングの様子を紹介しています。 | 大阪・堀江 サッカー専門パーソナルトレーニングサポート｜ Lograr （ログラル） - [「背中を使ってプレーできている感覚がある」 というJリーガーのパーソナルトレーニング](https://sgrtr.com/beforeafter-83/) - 「ターンしたときに目線を落とさず前を向くところだったり、セカンドへの反応や出足の部分だったり、今まで積み上げてきていることがピッチ上で出るようになってきていると思います」と話しくれた20代Jリーガーのトレーニングの様子 - [「1対1の守備でやられる回数がかなり減りました」 というWEリーガーのパーソナルトレーニング](https://sgrtr.com/beforeafter-82/) - 「止まってからの初速が遅くて奪いに行く守備ができていない」ということでトレーニングを始めた20代WEリーガーの変化を紹介します。 | 大阪・堀江 サッカー専門パーソナルトレーニングサポート｜ Lograr （ログラル） - [「⁡試合中もトップスピードが常に出せるようになっている」 という20代Jリーガーのパーソナルトレーニング](https://sgrtr.com/beforeafter-81/) - 「高強度のプレーを90分続けることが課題で、乳酸が溜まったときにプレーの精度が落ちる」というJリーガーの変化を紹介します。 | 大阪・堀江 サッカー専門パーソナルトレーニングサポート｜ Lograr （ログラル） - [「理想の形でボールを奪えるシーンも出てきている」 という20代Jリーガーのパーソナル。](https://sgrtr.com/beforeafter-80/) - 「リアクション動作の動きが遅いと感じている」という20代Jリーガーのパーソナルトレーニングの様子を紹介します。 | 大阪・堀江 サッカー専門パーソナルトレーニングサポート｜ Lograr （ログラル） - [「今までトレーニングしてきていることがプレーに出せているのかなと思う」 という20代Jリーガーのパーソナル。](https://sgrtr.com/beforeafter-79/) - 「パスを受けてからのターンをよりスムーズにして攻撃面でもより持ち味を出していきたい」ということでトレーニングを始めたJリーガーの変化を紹介します。 | 大阪・堀江 サッカー専門パーソナルトレーニングサポート｜ Lograr （ログラル） - [「プレー中にトレーニングの成果を感じられる瞬間が増えている」 というWEリーガーのパーソナル。](https://sgrtr.com/beforeafter-78/) - 毎月出張パーソナルトレーニングを受けて「前よりも良い感覚でゴールを決めれるシーンが増えている」というWEリーガーのパーソナルトレーニングの様子を紹介します。 - [「今までで1番手応えを感じられたシーズンになったなと思います」」 というJリーガーのパーソナル。](https://sgrtr.com/beforeafter-77/) - 「守備の強度であったり攻撃に関わるところも今まで1番手応えを感じられたシーズンになったなと思います。」という20代Jリーガーのパーソナルトレーニング。 | 大阪・堀江 サッカー専門パーソナルトレーニングサポート｜ Lograr （ログラル） - [「今までずっと積み上げてきていることが プレー面でもかなり形になっている感触がある」 というJリーガーのパーソナル。](https://sgrtr.com/beforeafter-76/) - 「反応スピードとか、身体をグッと相手の前に入れるところだったり、裏に抜け出していくところなどの今までずっと積み上げてきていることがプレー面でもかなり形になっている感触がある」というJリーガーのパーソナルトレーニング。 | 大阪・堀江 サッカー専門パーソナルトレーニングサポート｜ Lograr （ログラル） - [「高い強度の中で自分の良さやパフォーマンスを1シーズン通して発揮することができた」というJリーガーのパーソナル。](https://sgrtr.com/beforeafter-75/) - ⁡「高い強度の中で、ケガなどで離脱することなく自分の良さやパフォーマンスを1シーズン通して発揮することができた」と手応えを感じているJリーガーのパーソナルトレーニングの紹介です。 | 大阪・堀江 サッカー専門パーソナルトレーニングサポート｜ Lograr （ログラル） - [「1シーズン通してプレーの波も少なくなって自信を持ってプレーできる時間が増えている」というJリーガーのパーソナル。](https://sgrtr.com/beforeafter-74/) - オンラインと出張でパーソナルトレーニングを受けている20代Jリーガーの変化を紹介します。 - [「 自分でも自信を持って成長したと言えるくらい変わったなって思います」という女子サッカー選手。](https://sgrtr.com/beforeafter-73/) - 「疲労が取りきれずに身体が重たいまま練習や試合に入っている状態でプレーに集中できていない」と悩んでいた女子サッカー選手のパーソナルトレーニングでの変化を紹介します。 | 大阪・堀江 サッカー専門パーソナルトレーニングサポート｜ Lograr （ログラル） - [「ルーズボールも相手より先に触れることが増えている」というWEリーガー。](https://sgrtr.com/beforeafter-72/) - 「0→100のスピードを速くして相手より先にボールを触れるようにして球際で競り勝てるシーンを増やしていきたい」と話していた女子プロサッカー選手のパーソナルトレーニング。 | 大阪・堀江 サッカー専門パーソナルトレーニングサポート｜ Lograr （ログラル） - [「90分通して足に疲労が溜まらず、試合後半でもスプリントをかけられている」というWEリーガー。](https://sgrtr.com/beforeafter-71/) - 「練習や試合でも足がキツくなるし足に疲労が残る感覚がある」と悩んでいた女子プロサッカー選手の変化を紹介します。 | 大阪・堀江 サッカー専門パーソナルトレーニングサポート｜ Lograr （ログラル） - [「上半身がうまく使えてスムーズに相手のボールを奪えている」という20代プロサッカー選手。](https://sgrtr.com/beforeafter-70/) - 「ボールを受けて運ぶターンの感覚も良いし中盤で相手のキーマンを潰せるシーンも増えていて良い感覚でプレーできています。」というJリーガーのパーソナルトレーニングの様子。 | 大阪・堀江 サッカー専門パーソナルトレーニングサポート｜ Lograr （ログラル） - [「足の負荷を感じずにプレーできるようになってきました。」という女子サッカー選手のパーソナルトレーニング。](https://sgrtr.com/beforeafter-69/) - オンラインパーソナルトレーニングを受けている20代女子サッカー選手の変化を紹介します。 | 大阪・堀江 サッカー専門パーソナルトレーニングサポート｜ Lograr （ログラル） - [「プレーしているときに余裕がでてきて逆をつくプレーが増えている」というJリーガーのパーソナルトレーニング。](https://sgrtr.com/beforeafter-68/) - オンラインパーソナルを取り入れている20代Jリーガーのプレーの感覚の変化を紹介します。 | 大阪・堀江 サッカー専門パーソナルトレーニングサポート｜ Lograr （ログラル） - [「プレーしているとき余裕ができてきて1stタッチの置き所も良くなっている」という20代Jリーガーのパーソナルトレーニング。](https://sgrtr.com/beforeafter-67/) - 「相手がプレッシャーに来たときや瞬間的に寄せに来たときも相手の動きが見えてファーストタッチの置き所もよくなってるし、次の展開のスペースまで見ながらプレーできるようになっています。⁡」というJリーガーの変化 | 大阪・堀江 サッカー専門パーソナルトレーニングサポート｜ Lograr （ログラル） - [「1シーズン通して身体の重たさを感じることなくプレーできていました」という20代WEリーガーのパーソナルトレーニング。](https://sgrtr.com/beforeafter-66/) - 「1シーズン通して、身体の重たさを感じることなく試合でプレーできていましたし好不調の波がなくプレーできたなと思います。」という20代WEリーガーの変化。 | 大阪・堀江 サッカー専門パーソナルトレーニングサポート｜ Lograr （ログラル） - [「連続したスプリントも繰り返せているなかで、足の疲労感がびっくりするくらい変わっている」という20代Jリーガーのトレーニング。](https://sgrtr.com/beforeafter-65/) - 「連続したスプリントも繰り返せていますし、去年よりも試合後のモモ裏やふくらはぎの疲労感がびっくりするくらいなくて、疲労が残らない感じは全然違うなと感じています。」という20代後半プロサッカー選手の変化。 | 大阪・堀江 サッカー専門パーソナルトレーニングサポート｜ Lograr （ログラル） - [「相手よりも先にセカンドボールを触れるようになっています。」という20代プロサッカー選手のパーソナルトレーニング。](https://sgrtr.com/beforeafter-64/) - 「積み上げてきたものが合ってきて、試合の中で良いパフォーマンスを発揮できるようになっている感覚がある」という20代プロサッカー選手のパーソナルトレーニングの様子。 | 大阪・堀江 サッカー専門パーソナルトレーニングサポート｜ Lograr （ログラル） - [「20代後半のときよりもむしろ身体が動いている感覚がある」という30代プロサッカー選手のパーソナルトレーニング。](https://sgrtr.com/beforeafter-63/) - 「1シーズン通して、ケガなく常に良いコンディションでチームの戦力になれるようにしたい」⁡という30代プロサッカー選手の変化。 | 大阪・堀江 サッカー専門パーソナルトレーニングサポート｜ Lograr （ログラル） - [【お客様の声】身体のキレが上がってドリブルで仕掛けけたときもスムーズに相手の前に潜れるようになりました。](https://sgrtr.com/player-20/) - 「プレーの局面局面で身体が重たく思い描いているスピードに身体がついてこない 」という悩みを抱えていたプロサッカー選手のパーソナルトレーニング。| 大阪・堀江 サッカー専門パーソナルトレーニングサポート｜ Lograr （ログラル） - [【お客様の声】視野が広がり選択肢が増えて余裕を持ってプレーできるようになった。](https://sgrtr.com/player-19/) - パーソナルトレーニングを受けている20代女子プロサッカー選手の「お客様の声」を紹介します。 | 大阪・堀江 サッカー専門パーソナルトレーニングサポート｜ Lograr （ログラル） - [【お客様の声】プレー中の身体の力みが減ってきて、思い通りに身体を動かせる瞬間が増えています。](https://sgrtr.com/player-18/) - パーソナルトレーニングを受けている20代プロサッカー選手の「お客様の声」を紹介します。⁡ 昨シーズンは、大きなケガや離脱なく全試合出場することができ、キャリアハイの成績を残せた背景を紹介します。 - [【お客様の声】「届かないかな…」と思っていたボールにもスッと身体から伸びてボールを触れるようになりました。](https://sgrtr.com/player-17/) - ⁡「身体のキレやしなやかさを身につけて、身体をスムーズに動かせるようにしたい」ということで パーソナルトレーニングを受けている30代プロサッカー選手（GK）のお客様の声を紹介します。 | 大阪・堀江 サッカー専門パーソナルトレーニングサポート｜ Lograr （ログラル） - [【お客様の声】体の力感や柔軟性がよくなって、プレーの悩みについても良い方向に変化していると実感しています。](https://sgrtr.com/player-16/) - 「走っているときやプレーしているときに肩が力んでいるのを改善したい」という22歳プロサッカー選手の紹介です。 | 大阪・堀江 サッカー専門パーソナルトレーニングサポート｜ Lograr （ログラル） - [「硬さを改善してスケールアップしていきたい」という20代後半プロサッカー選手のパーソナルトレーニング。](https://sgrtr.com/firstsession-12/) - 「1番は身体が動けている感じがするし、結果も出ていてもメンタル的にも良い感覚でプレーできています。」という変化を感じているプロサッカー選手の初回トレーニング。 | 大阪・堀江 サッカー専門パーソナルトレーニングサポート｜ Lograr （ログラル） - [「どの場面でも出足が以前よりもスムーズになっている感覚がある」という30代プロサッカー選手の変化。](https://sgrtr.com/beforeafter-61/) - 「出足が以前よりもスムーズになっている感覚がありますし、裏への抜け出しの場面でも動きがスムーズで相手よりも一歩前に出られて相手の前に入れるシーンが増えています。」というプロサッカー選手の変化を紹介します。 | 大阪・堀江 サッカー専門パーソナルトレーニングサポート｜ Lograr （ログラル） - [「足の疲れやすい悩みも、今は疲労が溜まりづらくて試合後半でもプレーの質が落ちない」という20代女子サッカー選手。](https://sgrtr.com/beforeafter-60/) - 「ずっと悩んでいた足の疲れやすいところもだいぶ改善されて、足に疲労が溜まらなくなって試合後半にプレーの質が落ちるということが今はほとんどないです。」という20代女子サッカー選手の変化を紹介します。 | 大阪・堀江 サッカー専門パーソナルトレーニングサポート｜ Lograr （ログラル） - [「バランスを崩すことなくボールを奪えて理想の奪い方になっている」という20代プロサッカー選手の変化。](https://sgrtr.com/beforeafter-59/) - 「バランスを崩すことなくボール奪えて自分の中での理想の奪い方になっているなと実感しています。」という27歳プロサッカー選手のパーソナルトレーニングを紹介します。 - [「ほとんどの試合で身体が重たいということなく良いコンディションでプレーできた」という20代プロサッカー選手の変化。](https://sgrtr.com/beforeafter-58/) - シーズン通して身体が重たい日がより少なかったし、試合のときもほぼ全試合で身体が重たいというようなことはなく良いコンディションでプレーできていたのは良かったなと思います。というプロサッカー選手の変化。 | 大阪・堀江 サッカー専門パーソナルトレーニングサポート｜ Lograr （ログラル） - [「守備でもここに動きたいって思ったところにスムーズに身体を運べる」という20代プロサッカー選手の変化。](https://sgrtr.com/beforeafter-57/) - 「自分が思ったようにプレーができるというか、自分の置きたいところにボールを置けたり、守備でもここに動きたいって思ったところにスムーズに身体を運べたり、良い感覚でプレーできたなと感じています。」というプロサッカー選手の変化。 | 大阪・堀江 サッカー専門パーソナルトレーニングサポート｜ Lograr （ログラル） - [「プレーに余裕が出て、力まずにパワーを発揮できる瞬間が増えている」という20代プロサッカー選手の変化。](https://sgrtr.com/beforeafter-56/) - 大きなケガや離脱がなく全42試合出場してキャリアハイの成績を残したプロサッカー選手の変化の一例を紹介します。 | 大阪・堀江 サッカー専門パーソナルトレーニングサポート｜ Lograr （ログラル） - [「1番良い感覚は、ドリブルの動きが良くて動けている」という20代プロサッカー選手の変化。](https://sgrtr.com/beforeafter-55/) - 「練習でも試合でも身体が重たい、思ったように身体が動かずパフォーマンスが上がらない」と悩んでいたときにオンライントレーニングに申込いただいたプロサッカー選手の変化を紹介します。 | 大阪・堀江 サッカー専門パーソナルトレーニングサポート｜ Lograr （ログラル） - [【お客様の声】出だしの一歩が踏めるようになったり、自分の可動域が広がり身体がスムーズに動く感覚がすぐにわかりました。](https://sgrtr.com/player-15/) - 「ずっと前から足が疲れやすいことで悩んでいる」ということで悩んでいた女子サッカー選手のお客様の声を紹介しています。 | 大阪・堀江 サッカー専門パーソナルトレーニングサポート｜ Lograr （ログラル） - [「ずっと前から足が疲れやすいことで悩んでいる」という20代女子サッカー選手の変化。](https://sgrtr.com/beforeafter-54/) - 「ずっと前から足が疲れやすいことで悩んでいる」という20代女子サッカー選手のオンライントレーニングの変化を紹介します。足が疲れにくくなっただけでなく守備のところでのプレーの変化を実感されています。 - [「プレーの選択肢が増えていると実感しています。」という20代プロサッカー選手の変化。](https://sgrtr.com/beforeafter-53/) - 「今よりも力みなくプレーできる身体で、よりスムーズでキレのある動きを身につけたい」 ということで3〜4週のペースでパーソナルトレーニングを受けている20代プロサッカー選手の変化を紹介します。 - [「球際が強くなっていますし、相手の前に身体を入れる動きもスムーズになっています。」という20代プロサッカー選手の変化。](https://sgrtr.com/beforeafter-52/) - サッカーの練習や試合の中で力が抜けず、「筋力任せで、身体に力が入っているところをスムーズに素早く動けるように改善したい」ということでパーソナルトレーニングを受けられたプロサッカー選手の変化を紹介します。 - [「足が攣る不安があって後半に前向きなプレーが選択できない」という20代女子サッカー選手のオンライントレーニング。](https://sgrtr.com/beforeafter-51/) - [「球際の部分が、かなり鋭くなってきている」という22歳プロサッカー選手のパーソナルトレーニング。](https://sgrtr.com/beforeafter-50/) - [「反転をより速くして対人の力強さを磨きたい」という30代後半サッカー選手のパーソナルトレーニング](https://sgrtr.com/firstsession-15/) - [「前を向いたときに良い感覚で仕掛けられている」という22歳プロサッカー選手のパーソナルトレーニング。](https://sgrtr.com/beforeafter-49/) - [「よりスムーズに力みなくプレーできる身体作りをしたい」という27歳プロサッカー選手のパーソナルトレーニング。](https://sgrtr.com/beforeafter-48/) - [「去年とは明らかに違うかなという感覚がある。」という29歳プロサッカー選手のパーソナルトレーニング。](https://sgrtr.com/beforeafter-47/) - [「動きの柔軟性や可動域を広げて、パフォーマンスをより高めていきたい」という10代後半女子プロサッカー選手のパーソナルトレーニング](https://sgrtr.com/firstsession-14/) - [【お客様の声】プレーの波もあまりなくなり、よりサッカーが楽しくなりました！](https://sgrtr.com/player-14/) - [「スネ前の痛みがずっとあって、思うようにプレーできない」と悩んでいた、10代後半サッカー選手の変化。](https://sgrtr.com/firstsession-13/) - [「試合中もずっと動けるし、五分五分のボールにも素早く反応できて先にボールを触れられるようになっています。」という27歳プロサッカー選手のパーソナルトレーニング。](https://sgrtr.com/beforeafter-46/) - [【お客様の声】プレーでも上手く身体を使えるようになり、競り合いの中でスムーズに身体を入れることができるようになりました。](https://sgrtr.com/player-13/) - [【お客様の声】ターンの動きなどがスムーズになり、プレーでの成長も実感することができました。](https://sgrtr.com/player-12/) - [「ウェイトをして体重が少し増えても動きのキレは良くなっています」という19歳サッカー選手のパーソナルトレーニング。](https://sgrtr.com/beforeafter-45/) - [「自分の動きが良くなっているということをプレーしているときに感じられています。」という22歳サッカー選手のパーソナルトレーニング。](https://sgrtr.com/beforeafter-44/) - [「今はピッチを上から俯瞰して見えている感覚があります」という、21歳 プロサッカー選手のパーソナルトレーニング。](https://sgrtr.com/beforeafter-43/) - [「懐の深い選手からボール奪える回数もあって、懐に入れるシーンも増やせてきていると思います。」22歳 プロサッカー選手のパーソナルトレーニング。](https://sgrtr.com/beforeafter-42/) - [「守備のときに、腕、上半身を入れてボールを奪えることができました。」20代前半 女子サッカー選手のパーソナルトレーニング。](https://sgrtr.com/beforeafter-41/) - [「プレーの局面局面で身体が重たく、思い描いているスピードに身体がついてこない」という20代前半プロサッカー選手のパーソナルトレーニング。](https://sgrtr.com/firstsession-11/) - [「両足パワーが乗るようになっていて今までになかった感覚を感じられています。」という22歳 プロサッカー選手の変化。](https://sgrtr.com/beforeafter-40/) - [「⁡相手の動きに対して身体がスムーズに動く感覚が出てきた」という21歳 大学生サッカー選手の変化。](https://sgrtr.com/beforeafter-39/) - [ 「今よりも力みなくプレーできる身体で、よりスムーズでキレのある動きを身につけたい」という26歳プロサッカー選手のパーソナルトレーニング。](https://sgrtr.com/firstsession-10/) - [「⁡シーズン終盤は、リーグ戦序盤になかった身体の軽さを継続して感じられていました。」という20代女子サッカー選手のオンライントレーニング](https://sgrtr.com/beforeafter-38/) - [「身体が本当に動きやすくて、動きに無理が効くような感じも出てきた」という27歳プロサッカー選手のオンライントレーニング](https://sgrtr.com/beforeafter-37/) - [「脱力したところからの力強いプレーを、もっと試合で発揮できるようにしたい」という38歳プロサッカー選手のパーソナルトレーニング。](https://sgrtr.com/firstsession-9/) - [「左足を振るときは、軸足を踏み込んだ時点で軸足に身体が乗り切らない感覚がある」という20代女子サッカー選手のパーソナルトレーニング](https://sgrtr.com/beforeafter-36/) - [「前よりもシュートの感覚が良くなっている」という20代女子サッカー選手の変化。](https://sgrtr.com/beforeafter-35/) - [【お客様の声】ドリブルをしてもボールと一緒に動ける感覚があり、何段階もパフォーマンスのレベルが上がりました。](https://sgrtr.com/player-11/) - [「1シーズン通して身体が重たいなと感じる試合はなかった」という20代プロサッカー選手の変化。](https://sgrtr.com/beforeafter-34/) - [【お客様の声】限りある競技生活の中で信頼できるトレーナーと出会えたことに感謝しています。](https://sgrtr.com/player-10/) - [「身体のキレやしなやかさを学び、身体をスムーズに動かせるようにしたい」という29歳プロサッカー選手のパーソナルトレーニング。](https://sgrtr.com/firstsession-8/) - [「明らかにキックの質も変わっている」という22歳 大学生サッカー選手のパーソナルトレーニング。](https://sgrtr.com/beforeafter-33/) - [「身体が動かしやすくなっているので要求されているプレーが素早くできるようになっている」という23歳プロサッカー選手のパーソナルトレーニング。](https://sgrtr.com/beforeafter-32/) - [【お客様の声】トレーニングを重ねていくごとに体の重さがなくなっていき、思うようにプレーできるようになっていくことを実感しました。](https://sgrtr.com/player-9/) - [「よりスムーズに力みなくプレーできる身体作りをしたい」という25歳プロサッカー選手のオンラインパーソナルトレーニング。](https://sgrtr.com/beforeafter-31/) - [「以前よりも縦の動きも横の動きも力みなくスムーズになっている、且つ速くなっているなと実感しています。」という22歳大学生サッカー選手のオンラインパーソナルトレーニング。](https://sgrtr.com/beforeafter-30/) - [「柔軟さやしなやかさを身につけて効率良く身体を使えるようにしたい」という27歳プロサッカー選手のオンラインパーソナルトレーニング。](https://sgrtr.com/firstsession-7/) - [「プレーしているときの力みを改善したい」という21歳プロサッカー選手のパーソナルトレーニング。](https://sgrtr.com/firstsession-6/) - [「ボールもらったときに自然と顔が上がる感じがする」という26歳女子サッカー選手の変化。](https://sgrtr.com/beforeafter-29/) - [「以前は試合に出ても活躍できる気がしなかったんですけど、今は“出たらやれる“という前向きなイメージに変わっています。」という23歳女子サッカー選手の変化。](https://sgrtr.com/beforeafter-28/) - [「相手よりも速く反応できているから、球際の部分でも先に身体をぶつけることができてボールを奪える回数が増えている」という20代プロサッカー選手の変化。
](https://sgrtr.com/beforeafter-27/) - [「今まで届かなかったところに手が届くようになった」という32歳プロサッカー選手の変化。](https://sgrtr.com/beforeafter-26/) - [「以前よりも自然に力まず動けるようになってきている」という32歳プロサッカー選手のパーソナルトレーニング。](https://sgrtr.com/firstsession-5/) - [「調子が悪いと感じる日が少なくなって練習前に不安を感じることがなくなった」という20代女子サッカー選手の変化。](https://sgrtr.com/beforeafter-24/) - [「プレー中の身体の力みが少なくなってきた」という22歳サッカー選手のオンライントレーニングでの変化。](https://sgrtr.com/beforeafter-23/) - [「肩が力むことがなくなり、プレーの調子の波をコントロールできるようになってきた」」という24歳女子サッカー選手の変化。](https://sgrtr.com/beforeafter-22/) - [「出足（初速）のスピードが良くなって、ルーズボールなどへの反応速度も上がっている
」という20歳サッカー選手の変化。](https://sgrtr.com/beforeafter-21/) - [「身体が思うように動かせておらずキレがあまりないような感じがする」という22歳サッカー選手の初回パーソナルトレーニング。](https://sgrtr.com/firstsession-4/) - [「身体の重たさが改善されて、以前よりも球際に強くいけるようになってきました」という23歳 女子サッカー選手のパーソナルトレーニング](https://sgrtr.com/beforeafter-20/) - [「相手の力をうまく利用しながら持ち味である足元の技術を発揮できるようにしたい」という24歳女子サッカー選手のパーソナルトレーニング。](https://sgrtr.com/firstsession-3/) - [「力みのないスムーズな動きを身につけて守備の反転スピードを高めたい」という21歳女子サッカー選手のパーソナルトレーニング。](https://sgrtr.com/firstsession-2/) - [「身体の力みがあり自分の能力を最大限発揮できていない」という19歳女子サッカー選手のパーソナルトレーニング。](https://sgrtr.com/beforeafter-19/) - [「ターンの動きがスムーズになってきた」という24歳サッカー選手のパーソナルトレーニングの一例。](https://sgrtr.com/beforeafter-17/) - [「上半身がスムーズに動かせるようになった」という20代女子サッカー選手のプレーの変化。](https://sgrtr.com/beforeafter-16/) - [「身体が力んでいると感じることが少なくなり、初速やカットインのスピードアップをしようとしたときの動きがスムーズになっている」という20代サッカー選手のパーソナルトレーニング](https://sgrtr.com/beforeafter-15/) - [「身体の動きが鈍く、プレーの調子が上がりきらない」という20代女子サッカー選手のパーソナルトレーニング](https://sgrtr.com/beforeafter-13/) - [「身体が軽くなり試合中もスプリント数を増やせてプレーの質も上げられている」という20代女子サッカー選手のパーソナルトレーニング](https://sgrtr.com/beforeafter-11/) - [「プレーしている時に上半身に力が入っていたが、無駄に力まなくなりスムーズに前を向いてプレーできるようになった」という20代女子サッカー選手のパーソナルトレーニング](https://sgrtr.com/beforeafter-10/) - [「サイドでボールをもらって縦に仕掛けるシーンで身体が力んでしまうことを改善したい」という20代男性サッカー選手のオンラインパーソナルトレーニング](https://sgrtr.com/beforeafter-9/) - [「足の付け根が硬く、ボールが蹴るときの感触がよくない」という20代サッカー選手のパーソナルトレーニング](https://sgrtr.com/beforeafter-8/) - [「左方向へのドリブル突破が遅く感じる」という30代女子サッカー選手のパーソナルトレーニング](https://sgrtr.com/beforeafter-6/) - [【お客様の声】相良さんのトレーニングを通して自分の可能性を広がっていくことを感じる。](https://sgrtr.com/player-7/) - [「筋力任せな動きで身体に力が入っているところをスムーズに動けるようにしたい」という20代サッカー選手のパーソナルトレーニング](https://sgrtr.com/beforeafter-5/) - [【20代 男性サッカー選手】大学時代は毎年ケガの影響で離脱していましたが、昨シーズンは1年間ケガなくプレーすることができました。](https://sgrtr.com/beforeafter-4/) - [「身体の硬さや全身のバランスを改善したい」という20代サッカー選手の初回パーソナルトレーニング](https://sgrtr.com/firstsession-1/) - [相手に素早くプレッシャーをかけられるようにしたいという20代サッカー選手のパーソナルトレーニング](https://sgrtr.com/beforeafter-3/) - [【膝の痛み改善】練習終盤になると膝が痛くなり思うようなプレーができないという20代女子サッカー選手のパーソナルトレーニング](https://sgrtr.com/beforeafter-2/) - [【お客様の声】しなやかな動きを呼び起こすことでプレーの幅も広がり、力まずにプレーできる回数が増えました。](https://sgrtr.com/player-6/) - [【お客様の声】トレーニングでやったことが試合で出せるようになり、自分の体の動きに手応えを感じるようになりました。](https://sgrtr.com/player-5/) - [【お客様の声】上半身の不調などが続いていたなかトレーニングを開始しましたが、その不調も軽減できトレーニングで解消していく重要さがわかりました。](https://sgrtr.com/player-4/) - [【お客様の声】年齢的にパフォーマンスが落ちるどころか大怪我をする前より、むしろ今が1番いいっていつも思えています。](https://sgrtr.com/player-3/) - [【お客様の声】トレーニングを始めて1年以上経ちますが理想に近づいてきています。](https://sgrtr.com/player-2/) - [【お客様の声】「通い始めた頃は、なまりが足についているような状態だったのですが、足が重たいというのは完全になくなり、足で走っている感じもしなくなりました。」](https://sgrtr.com/player-8/) - [「インターセプトの後に連続したプレーができるようになった」という29歳サッカー選手の変化。](https://sgrtr.com/beforeafter-25/) - [「次のプレーのアクションが速くなり守備でも簡単に剥がされることがなくなった」という20代サッカー選手のパーソナルトレーニング](https://sgrtr.com/beforeafter-18/) - [「守備の対人プレーの質を改善して90分高いパフォーマンスが発揮できるようになりたい」という17歳サッカー選手のパーソナルトレーニング](https://sgrtr.com/beforeafter-14/) - [「1対1の場面で自信を持って対応できるようになり、マイボールにできる回数も増えました。」という30代サッカー選手のパーソナルトレーニング](https://sgrtr.com/beforeafter-12/) - [「相手を背にしてボールをもらったときのプレーの選択肢が少ない」という20代サッカー選手のパーソナルトレーニング](https://sgrtr.com/beforeafter-7/) - [【20代 男性サッカー選手】ダッシュの一歩目がスムーズになり、瞬発的なスピードが向上しました。](https://sgrtr.com/beforeafter-1/) - [【お客様の声】「プレーに思い悩んでいるときに相良さんと出会い、再びサッカーを楽しんでできるようになりました。」](https://sgrtr.com/player-1/) ## 固定ページ - [Home](https://sgrtr.com/) - 大阪・堀江に位置する『身体の動きに特化したサッカー専門のパーソナルトレーニングスタジオ』ログラルの公式ホームページ。当スタジオには代表に選出されるJリーガーからプロサッカー選手を本格的に目指すアスリートが通っております。 - [プロフィール](https://sgrtr.com/profile/) - [よくある質問](https://sgrtr.com/qa/) - [料金・メニュー](https://sgrtr.com/trainingsupport/) - [お客様の声](https://sgrtr.com/user-voice/) - [出張パーソナルトレーニング](https://sgrtr.com/syuttyou/) - [オンライントレーニングサポート](https://sgrtr.com/onlinesupport/) - [ご利用の流れ](https://sgrtr.com/flow/) - [はじめての方へ](https://sgrtr.com/hajimete/) - [スタジオまでのアクセス](https://sgrtr.com/access/) - [ミーティングプラン](https://sgrtr.com/meeting/) - [スタジオの様子](https://sgrtr.com/gallery/) - [ご予約・お問い合わせ](https://sgrtr.com/contactform/) ## お知らせ - [事前カウンセリングシート](https://sgrtr.com/news/news19/) - [オンライン栄養ワークショップを開催しました。](https://sgrtr.com/news/news32/) - [オンラインスクール専用申込フォーム](https://sgrtr.com/news/news47/) - [トレーニングサポートしている「高橋秀典」選手が、レノファ山口に入団内定しました。](https://sgrtr.com/news/news46/) - [トレーニングサポートしている「大森博」選手が、徳島ヴォルティスに入団内定しました。](https://sgrtr.com/news/news40/) - [「稲垣祥 」選手が、2020年ベストイレブンに選出されました。](https://sgrtr.com/news/news44/) - [「稲垣祥 」選手が、10月DAZN月間ベストプレーヤーに選出されました。](https://sgrtr.com/news/news43/) - [【オンライン申込み専用フォーム】](https://sgrtr.com/news/news42/) - [足首ワークショップを開催いたしました。](https://sgrtr.com/news/news41/) - [「稲垣祥」選手が、第24節DAZN週間ベストプレーヤーに選出されました。](https://sgrtr.com/news/news39/) - [「ンドカ・ボニフェイス 」選手が、第25節DAZN週間ベストプレーヤーに選出されました。](https://sgrtr.com/news/news38/) - [「福岡慎平」選手、「村田航一」選手が、第21節DAZN週間ベストプレーヤーに選出されました。](https://sgrtr.com/news/news37/) - [「森勇人 」選手が、第19節DAZN週間ベストプレーヤーに選出されました。](https://sgrtr.com/news/news36/) - [「稲垣祥 」選手が、8月DAZN月間ベストプレーヤーに選出されました。](https://sgrtr.com/news/news35/) - [「ンドカ・ボニフェイス 」選手が、第2節DAZN週間ベストプレーヤーに選出されました。](https://sgrtr.com/news/news33/) - [「ンドカ・ボニフェイス 」選手が、第9節DAZN週間ベストプレーヤーに選出されました。](https://sgrtr.com/news/news34/) - [名古屋グランパス『稲垣祥選手』と「こどもの日オンラインイベント」を開催しました。](https://sgrtr.com/news/news23/) - [疲労回復サッカーワークアウトを開催しました。](https://sgrtr.com/news/news29/) - [名古屋グランパス『稲垣祥選手』とオンライントレーニング＆対談イベントを開催しました。](https://sgrtr.com/news/news20/) - [FC今治「楠美圭史」選手のSNSでオンラインサポートの様子が公開されました。](https://sgrtr.com/news/news31/) - [オンライントレーニングの様子が、FC今治「楠美圭史」選手、「大野秀和」選手のSNSで公開されました。](https://sgrtr.com/news/news21/) - [GW特別企画 オンライングループトレーニングを開催しました。](https://sgrtr.com/news/news22/) - [専属サポートしている「福岡慎平」選手のトレーニング風景が、『Jフットニスタ』「Jのヒケツ」（朝日放送テレビ）で放送されました。](https://sgrtr.com/news/news15/) ## ランディングページ - [稲垣さんイベント共有](https://sgrtr.com/post_lp/2023event/) - [動画サポートのご案内](https://sgrtr.com/post_lp/moviesupport/) - [「サポート選手専用ページ」のご案内](https://sgrtr.com/post_lp/member/) - [#サガトレサロン](https://sgrtr.com/post_lp/sagatore/) - [オンラインスクールのご案内](https://sgrtr.com/post_lp/onlinepr/) - [オンライン教材のご案内](https://sgrtr.com/post_lp/prpage/) - [オプションメニュー](https://sgrtr.com/post_lp/option/) ## カテゴリー - [お客様の紹介](https://sgrtr.com/category/player/) - [お客様の変化](https://sgrtr.com/category/beforeafter/) - [初回パーソナルトレーニング](https://sgrtr.com/category/first-session/) ## タグ - [オンラインパーソナルトレーニング](https://sgrtr.com/tag/online/) - [出張パーソナルトレーニング](https://sgrtr.com/tag/triplesson/) - [プロサッカー選手](https://sgrtr.com/tag/pro/) - 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