トレーニング

TR40トレーニング

「シーズン途中に怪我で離脱してしまう・・・」というサッカー選手が、1シーズン怪我なく活躍し続けるために必要なこととは。

先日、東京での出張トレーニングを実施しました。様々なカテゴリーの選手とトレーニングをしていく中で様々な気づきがありました。 その中でも印象的だったのは、1シーズン通して怪我なく活躍し続けることができないという悩みでした。…

TR37トレーニング

プレッシャーのかかるシーンでいつもミスをしてしまうサッカー選手の動きを改善するためのトレーニング方法とは?

「肩の力みが取れない」「試合後に肩周りがガチガチになる」 僕のサポートする選手にも、このような悩みを待つ選手はいます。 肩の力みが取れないサッカー選手は、確実に伸び代があると言えます。この力みを改善していくだけでもパフォ…