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こんにちは。大阪・堀江サッカー専門パーソナルトレーニングサポート「Lograr」の相良です。 当サロンでトレーニングサポートしている選手達もシーズンオフとなり、来シーズンに向けた準備を始めています。 来シーズンに向けた準…

こんにちは。大阪・堀江サッカー専門パーソナルトレーニングサポート「Lograr」の相良です。 今回は、試合で高いパフォーマンスを発揮する方法について解説していこうと思います。   身体能力はチームでもトップクラ…

こんにちは。 大阪・堀江サッカー専門パーソナルトレーニングサポート「Lograr」の相良です。 今回は、サッカー選手の動き出しについて解説していこうと思います。 ラダートレーニングはやっているけれど・・・ ステップワーク…

こんにちは。大阪・堀江サッカー専門パーソナルトレーニングサポート「Lograr」の相良です。 いつもだったら突破できるシーンで突破できなかった・・・ 相手の動きが読めていたのに突破されてしまった・・・ このように、身体の…