相手が予測できない“仕掛け”を実現する身体の使い方とは?
こんにちは。 大阪・堀江サッカー専門パーソナルトレーニングサポート「Lograr」の相良です。 今回は、1対1での突破力を高める方法について解説していこうと思います。 突破力を高める方法については過去の記事でも何度か紹介…
こんにちは。 大阪・堀江サッカー専門パーソナルトレーニングサポート「Lograr」の相良です。 今回は、1対1での突破力を高める方法について解説していこうと思います。 突破力を高める方法については過去の記事でも何度か紹介…
こんにちは。 大阪・堀江サッカー専門パーソナルトレーニングサポート「Lograr」の相良です。 今回は、サッカー選手の視野を広げる方法について解説していこうと思います。 あの選手は視野が広い 視野が広いからあのプレーが実…
こんにちは。 大阪・堀江サッカー専門パーソナルトレーニングサポート「Lograr」の相良です。 今回は、相手からプレッシャーを受けても体勢を崩さない方法について解説していこうと思います。 相手からプレッシャーを受けると身…
こんにちは。 大阪・堀江サッカー専門パーソナルトレーニングサポート「Lograr」の相良です。 今回は、ボールをキープする際の身体の使い方について解説していこうと思います。 うまく相手を抑えられずボールを奪…
こんにちは。 大阪・堀江サッカー専門パーソナルトレーニングサポート「Lograr」の相良です。 今回は、相手選手のマークを振り切る方法について解説していこうと思います。 なかなか相手選手を振り切ることができない・・・ 相…
こんにちは。 大阪・堀江サッカー専門パーソナルトレーニングサポート「Lograr」の相良です。 今回は、疲労が溜まると身体が重たくなるという悩みを改善する方法について解説していこうと思います。 連戦になると身体が重たくな…
こんにちは。 大阪・堀江サッカー専門パーソナルトレーニングサポート「Lograr」の相良です。 今回は、1対1の守備について解説していこうと思います。 ディフェンダーの重心移動のスピードを速くする方法ですね。  …
こんにちは。 大阪・堀江サッカー専門パーソナルトレーニングサポート「Lograr」の相良です。 今回は、相手を一瞬で抜き去る方法にについて解説していこうと思います。 サッカーの1対1において、「相手を抜き去…