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こんにちは。 大阪・堀江サッカー専門パーソナルトレーニングサポート「Lograr」の相良です。 今回は、相手選手のマークを振り切る方法について解説していこうと思います。 なかなか相手選手を振り切ることができない・・・ 相…

こんにちは。 大阪・堀江サッカー専門パーソナルトレーニングサポート「Lograr」の相良です。 今回は、疲労が溜まると身体が重たくなるという悩みを改善する方法について解説していこうと思います。 連戦になると身体が重たくな…

こんにちは。 大阪・堀江サッカー専門パーソナルトレーニングサポート「Lograr」の相良です。 今回は、1対1の守備について解説していこうと思います。 ディフェンダーの重心移動のスピードを速くする方法ですね。 &nbsp…

こんにちは。 大阪・堀江サッカー専門パーソナルトレーニングサポート「Lograr」の相良です。 今回は、相手を一瞬で抜き去る方法にについて解説していこうと思います。   サッカーの1対1において、「相手を抜き去…