オフシーズンになり様々な選手の自主トレが始動しています。 シーズン中とは違った時間の使い方ができるので、さまざまな取り組みができることができるオフシーズンを利用して苦手な分野の改善に励む選手も多いのではないでしょうか。 …

こんにちは。大阪・堀江サッカー専門パーソナルトレーニングサポート「Lograr」の相良です。 当サロンでトレーニングサポートしている選手達もシーズンオフとなり、来シーズンに向けた準備を始めています。 来シーズンに向けた準…

こんにちは。大阪・堀江サッカー専門パーソナルトレーニングサポート「Lograr」の相良です。 今日はですね、試合で高いパフォーマンスを発揮する方法について解説していこうと思います。   「身体能力はチームでもト…

こんにちは。大阪・堀江サッカー専門パーソナルトレーニングサポート「Lograr」の相良です。 今日はですね、サッカー選手の動き出しについて解説していこうと思います。 「ラダートレーニングはやっているけれど・・・」「ステッ…

こんにちは。大阪・堀江サッカー専門パーソナルトレーニングサポート「Lograr」の相良です。 「いつもだったら追いついていたボールに追いつかない・・・」「相手の動きが読めていたのに突破されてしまった・・・」 このように、…

こんにちは。大阪・堀江サッカー専門パーソナルトレーニングサポート「Lograr」の相良です。 今日はですね、怪我について解説していこうと思います。サッカー選手が１シーズン怪我なく高いパフォーマンスを発揮する方法ですね。 …

こんにちは。大阪・堀江サッカー専門パーソナルトレーニングサポート「Lograr」の相良です。 今日はですね、サッカー選手の「身体の強さ」について解説していこうと思います。「試合中に相手にぶつかられてバランスを保つことがで…

こんにちは。大阪・堀江サッカー専門パーソナルトレーニングサポート「Lograr」の相良です。 今日はですね、サッカー選手の力みについて解説していこうと思います。 「プレッシャーのかかるシーンでいつもミスをしてしまう・・・…