大学生限定プラン

大学生サッカー選手のための、セミパーソナルトレーニングプラン

「自分本来の実力を発揮できず悩んでいる」
「慢性的な怪我や不調を抱えながらサッカーをしている」
「専門的なトレーニングを受けたいけれどきっかけがない」

このような想いがある大学生サッカー選手のための、小人数で行うセミパーソナルトレーニングプラン。

同じ志を持った仲間とトレーニングに励むことでモチベーションが保ちやすくなるだけでなく、新たな視点や発想も浮かびやすくなります。サッカーに特化したフィジカルトレーニングをベースに、選手個々の課題に向き合える環境を提供します。

ストレッチだけでは、サッカー選手の肉離れは予防できない

大学生サッカー選手の悩みでも多いのが、「肉離れ」などの筋肉系のトラブルです。「肉離れ」は再受傷するケースも多く、そうなれば筋肉系のトラブルが原因で何度も戦線を離脱せざるを得ない状況になります。

肉離れなどの怪我まではいかないものの、疲労が溜まってる状態が慢性的に続いて本来の実力を発揮できていない選手も多いです。

サッカー選手の肉離れは、受傷部位だけストレッチしても根本解決にはなりません。急激な方向転換・急加速・急減速を要求されるスポーツなので「動きの質」に目を向けることが問題解決のキーポイントとなります。

サッカーに特化した身体機能や身体の使い方を学ぶことによって、動きの質が高まることで「動き出しが速い状態」と「疲れにくい身体」を同時進行で習得することができます。

募集条件

• 大学生
• 午前中限定（9:00~13:00）
• ３組限定（2〜3名/組）

セミパーソナルトレーニングプラン（60min）

＊返金制度はございませんのであらかじめご了承ください。
＊セミパーソナルコースは最大3名までとなります（料金は2~3名でも一律です)。

会場

Lograr パーソナルトレーニングサロン

〒550-0015
大阪府大阪市西区南堀江1丁目21-16 RE001 301号

四ツ橋駅より徒歩7分に位置するデザーナーズマンションの1室になります。

地下鉄四つ橋線 四つ橋駅6番出口より 徒歩7分 
地下鉄長堀鶴見緑地線 西大橋駅4番出口より 徒歩7分 
地下鉄御堂筋線 心斎橋駅7、8番出口より 徒歩14分