トレーニングLINE@始めました。

rep8 活動報告

LINE@を作った理由。

僕のところに来る選手には、さまざまな選手がいます。

ジュニア世代から社会人の方まで。
その中にはトレーニングを受けたいけれど現実的に厳しい選手もいます。

それでも選手の気持ちは同じです。

  • トレーニングしたい
  • 試合で活躍したい
  • もっと上手くなりたい
  • レギュラーになりたい
  • スポーツで勝負したい
  • ケガを早く治したい
  • もうケガしたくない
  • パフォーマンスを上げる方法を知りたい
  • 自分の伸びしろを知りたい

などなど。

能力の差よりも、努力の差の方が大きいです。
その努力の仕方がわからない選手は大勢います。

僕も現役時代はその一人でした。
ずっとケガを繰り返していました。

目の前の選手だけでなく、目の前に来れない選手にも届く媒体になればと思いLINE@を開始しました。

LINE@の活用方法

相良のトレーニングLINE@では毎週トレーニング動画を配信しています。

スポーツに関する情報や、身体に関する情報も配信予定です。

  1. トレーニング動画を見る
  2. トレーニングをしてみる
  3. そのトレーニングの動画を相良に送る
  4. トレーニングのアドバイスやレベルアップしたトレーニングを僕が返信する

大雑把ではありますがこのような感じです。

シンプルですが自分の伸びしろや可能性と向き合える時間を作ることは重要です。

ケガの悩みからパフォーマンスのことまで、質問や悩みの相談も受け付けています。

保護者がしなさいといっても、素直にトレーニングやストレッチをしないことが大半です。

特にジュニア世代の選手はしてくれません。

ただ僕のトレーニングLINE@では、週に一回の課題が送られてくるので実践しやすいです。

トレーニングの課題ができれば、その分だけレベルアップした方法をお伝えします。

『やればやるほど、伸びるトレーニングLINE@』

選手の皆さん。

ライバルを差をつけるために何をしていますか?

何を意識してトレーニングしていますか?

何を意識して日常を過ごしていますか?

現状を打開する糸口になれば。

伸びしろを伸ばしたい選手は是非。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

追伸

周りの方への拡散大歓迎です!!

1人で悩むよりも課題を解決するスピードは速くなりますよ。

登録は下記から。

相良のトレーニングLINE@

トレーニングLINE@

LINE@